Eliminacja stresu
Rozwój
Spełnienie
Samorealizacja
Samodoskonalenie
Sprecyzowanie systemu wartości
Wzrost atrakcyjności interpersonalnej
Wzrost jakości relacji międzyludzkich, lepsze związki
Wzrost pewności siebie
Wzrost satysfakcji z życia
Wzrost świadomości siebie
Wzrost poczucia własnej wartości
