Ta strona jest w pełni dostępna cyfrowo. 
Szkoła Trenerów Metrum®
Szkoła Trenerów Metrum® jest spotkaniem, świata nauki i świata biznesu, jest spotkaniem teorii z praktyką, spotkaniem z mentorami i mentorkami, którzy chętnie dzielą się swoim doświadczeniem trenerskim, biznesowym, jest również spotkaniem różnorodności: różnych metod pracy, różnych stylów pracy, różnych ludzi, a to wszystko po to, ABYŚ SPOTKAŁ, ABYŚ SPOTKAŁA SIEBIE w swojej autentyczności i mocy.
Szkoła Trenerów Metrum® to znacznie więcej niż kompetencje zawodowe!
Chcesz wiedzieć co? zapoznaj się z opiniami tych, którzy nam zaufali i poznaj pakiet korzyści, jaki czeka na Ciebie w Szkole Trenerów Metrum®
Zapraszam Cię na spotkanie siebie, spotkanie innych, spotkanie pasji!
Obecnie trwa rekrutacja na edycję wiosenną – start 74. Szkoły Trenerów Metrum® 14 kwietnia 2026!
Twój pakiet korzyści
w ramach Szkoły Trenerów Metrum®
wyjazdowy trening interpersonalny
o wartości 6000 zł
diagnoza preferencji indywidualnych Insights Discovery®
o wartości 1500 zł
superwizja warsztatu 16h,
niezbędna do uzyskania rekomendacji PTP
o wartości 4000 zł
zjazdy zimowe przy kominku, domowe ciasta
podczas każdego zjazdu i atmosfera spotkania
– bezcenne 🙂
„Pieniądze nie mogą być barierą”, mówię, gdy cena Szkoły Trenerów stanowi dla kogoś problem. W rozmowie z reguły znajdujemy sposób na to, aby Szkoła Trenerów Metrum® była dla Ciebie dostępna. Między innymi, masz możliwość rozbicia płatności na raty, bez odsetek 🙂
Co powiesz na rozmowę?
Z doświadczenia wiemy, że o ważnych decyzjach dobrze jest porozmawiać.
Masz pytania odnośnie Szkoły, na które nie odpowiedzieliśmy?
Zostaw nam swoje dane, oddzwonimy lub odpiszemy!
Gwarantujemy
JAKOŚĆ budująca TWÓJ SUKCES
Szkoła Trenerów Metrum® to szkolenie, które otwiera Ci drogę do
rekomendacji trenerskich Polskiego Towarzystwa Psychologicznego (PTP). Metrum® to jedyna firma w Polsce rekomendowana przez PTP. Rekomendacje PTP to dowód jakości kształcenia, jaką zapewnia Ci Szkoła Trenerów Metrum®
Szkoła Trenerów Metrum® to rzetelny, sprawdzony program szkoleniowy obejmujący:
- 40h treningu interpersonalnego
- 162h warsztatów edukacyjnych
- 2h konsultacji indywidualnych
- 16h superwizji indywidualnej,
Szkoła Trenerów Metrum® to ponad 20 lat doświadczenia i ponad 1000 zadowolonych Absolwentów i Absolwentek, których opinie o nas możesz poznać.
KOMPETENCJE I PRAKTYKĘ dającą
POCZUCIE PEWNOŚCI SIEBIE
W jaki sposób Szkoła Trenerów Metrum® sprawi, że będziesz pewnym siebie trenerem, pewną siebie trenerką?
Zaczniemy od wyjazdowego 40 godzinnego treningu interpersonalnego, doświadczenia, które wielu naszych Absolwentów i Absolwentek opisuje jako, najważniejsze doświadczenie rozwojowe w życiu. Trening interpersonalny to coś, co sprawia, że Szkoła Trenerów Metrum® jest wyjątkowa. Zobaczysz siebie w lustrze społecznym, przetestujesz swoje granice, odkryjesz swoją wyjątkowość, spotkasz siebie w prawdzie, ze swoimi mocnymi stronami i ograniczeniami, co uwolni Twoją autentyczność.
Szkoła Trenerów Metrum® to kompetencje trenerskie, które budujesz podczas comiesięcznych zjazdów warsztatowych, przez praktyczne zajęcia, które wyposażają Cię w umiejętności niezbędne na sali szkoleniowej. Trenujesz, trenujesz, trenujesz, bo praktyka czyni mistrza.
Szkoła Trenerów Metrum® stwarza Ci możliwość sprawdzenia swoich umiejętności w bezpiecznej atmosferze w życzliwej grupie, podczas warsztatów autorskich uczestników, przeprowadzisz swoją etiudę i otrzymasz konstruktywną informację zwrotną, która pozwoli Ci rozwinąć swój własny styl trenerski.
Rok edukacji w Szkole Trenerów Metrum® zwieńczysz certyfikatem, który upoważnia Cię do uzyskania rekomendacji trenerskich PTP. Wspieramy Absolwentów i Absolwentki w procesie certyfikacyjnym, albowiem wierzymy, że potwierdzanie kompetencji certyfikatami, nadawanymi przez ekspertów, jest również kawałkiem Twojego poczucia pewności siebie.
KNOW-HOW, którego nie znajdziesz
w podręcznikach
Szkoła Trenerów Metrum® to oprócz sprawdzonego programu, wspaniali ludzie. Od początku istnienia szkoły, a więc od 2002 roku, towarzyszy nam credo: wszystko zależy od ludzi, nam zależy na ludziach, to esencja naszej tożsamości.
Szkoła Trenerów Metrum® jest zbudowana na stabilnym fundamencie ludzi tworzących zespół Metrum®. W szkole spotkasz trenerów i trenerki, z wieloletnim doświadczeniem w branży: szkoleniowej, trenerskiej, coachingowej, konsultingowej, którzy z pasją dzielą się swoim doświadczeniem i wiedzą, której nie znajdziesz w podręcznikach. Dzięki nim poznasz najlepsze tips & tricks w trenerstwie, poznasz również kulisy biznesu trenerskiego.
CERTYFIKAT
ROZPOZNAWANY NA RYNKU
Certyfikat ukończenia Szkoły Trenerów Metrum® otwiera wiele drzwi na rynku pracy. Telefony od Absolwentów/Absolwentek: „Wiesz, byłam dziś na rozmowie o pracę i kiedy okazało się, że skończyłam Szkołę Trenerów Metrum® rozmowa stała się, inna, bo rekrutowała mnie Wasza Absolwentka... Hej, gdy stanęłam przed komisją certyfikacyjną usłyszałam, uznanie dla Szkoły Trenerów, która ukończyłam...” Zawsze cieszą mnie takie newsy, bo to dowody tego, że to, co stworzyłam z zespołem Metrum® miało sens, przynosi ludziom wartość.
SUPERWIZJĘ I MENTORING
Superwizja Twojego 16 h warsztatu autorskiego, po zakończeniu szkoły, to ten element oferty, który sprawia, że Szkoła Trenerów Metrum® jest wyjątkowa, bo daje Ci wartość dodaną, której nie znajdziesz w innych szkołach trenerskich.
Od momentu otrzymania certyfikatu ukończenia Szkoły Trenerów Metrum® masz rok, na to, aby zorganizować warsztat i przeprowadzić go pod superwizją wybranego trenera/trenerki Metrum®, jeśli sprawdzisz ceny superwizji na rynku, docenisz ten bonus, który otrzymujesz w naszej szkole. Na podstawie przeprowadzonej superwizji, trener/trenerka Metrum® udzieli Ci informacji zwrotnej i jeśli wszystko jest ok, przygotuje dla Ciebie opinię rekomendacyjną, która jest konieczna do tego, aby ubiegać się o rekomendacje trenerskie Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.
Z wieloma Absolwentami i Absolwentkami łączą nas bliskie relacje, które pielęgnujemy. Zawsze możesz na nas liczyć, jeśli potrzebujesz konsultacji, inspiracji, dobrej rady, wsparcie, np. w procedurze rekomendacyjnej PTP, promocji np. w naszych social mediach.
WSPÓŁPRACĘ
Szkoła Trenerów Metrum® to zespół, który w tej chwili tworzą Absolwenci i Absolwentki Metrum®. Jako założycielka szkoły jestem przekonana, że to najlepsza rekomendacja jakości kształcenia jaką otrzymujesz w Metrum®. Kiedy uczniowie i uczennice stają się współpracownikami i współpracowniczkami, to dowód na to, że dobrze uczymy zawodu. To niesamowita satysfakcja, móc pracować i uczyć się od tych, którzy przed chwilą uczyli się ode mnie!
Wielu naszych Absolwentów zapraszamy do współpracy w ramach projektów szkoleniowych realizowanych przez Metrum®, tak więc możliwe, że koniec Szkoły Trenerów Metrum® to początek pracy!
WYJĄTKOWĄ ATMOSFERĘ
Szkoła Trenerów Metrum® to wyjątkowe spotkania, w przyjaznej atmosferze, w której podejmowanie wyzwań, przekraczanie własnych granic i rozwój przychodzi łatwo. Wyznaje w życiu 3 wartości: prawda, prostota, piękno, ta ostatnia zawsze motywuje mnie do tego, aby zadbać o szczegóły i detale, które kreują atmosferę spotkania. W zimie uczymy się przy ogniu kominka, wiosna przynosi do naszej sali szkoleniowej kwiaty, a podczas każdego zjazdu wita Cię domowe ciasto i miód, który pozwala Ci poczuć słodki smak rozwoju.
ROZWÓJ OSOBISTY
W Metrum® wierzymy w to, że jednym z kluczowych czynników sukcesu w zawodzie trenera jest autentyczność, która pozwala budować wiarygodność na sali szkoleniowej, która chroni przed wypaleniem zawodowym i pozwala czerpać radość z pracy z grupami przez wiele lat. Uczestnicy i Uczestniczki naszych programów często słyszą, że podstawowym narzędziem pracy trenerskiej jest osoba trenera/trenerki, właśnie dlatego Szkoła Trenerów Metrum® kładzie tak duży nacisk na rozwój osobisty.
Trening interpersonalny, spersonalizowany, życzliwy feedback podczas każdego zjazdu, profil preferencji osobistych Insights Discovery® , to narzędzia, które pozwalają Ci doskonalić siebie. Szkoła Trenerów Metrum® sprawia, że wzrastasz zarówno jako trener/trenerka oraz przede wszystkim jako człowiek.
Praca w małych grupach, maksymalnie 16 osób, pozwala nam na skupienie się na każdej osobie, która dołącza do programu Szkoły Trenerów Metrum®.
Start najbliższej edycji Szkoły Trenerów Metrum®
już 14.04.2026
Trening interpersonalny (wyjazdowy)
Cele treningu
- Integracja grupy warsztatowej. Zbudowanie poczucia bezpieczeństwa do pracy na doświadczeniu własnym w trakcie całego kursu.
- Doświadczenie procesu grupowego. Trening umiejętności identyfikowania i nazywania emocji, doświadczanych w relacjach interpersonalnych.
- Budowanie samoświadomości - odkrywanie wewnętrznych schematów zachowania i wzmacnianie poczucia własnej wartości i pewności siebie
- Określenie własnych granic psychologicznych.
- Otrzymanie informacji zwrotnych na temat własnej osoby – ja w lustrze społecznym.
Rozumienie dynamiki pracy grupowej
Cele warsztatu
- Rozumienie dynamiki procesów grupowych w kontekście budowania poczucia bezpieczeństwa uczestników warsztatów i realizacji celów warsztatowych.
- Identyfikowanie zachowań właściwych dla poszczególnych faz procesu grupowego.
- Doskonalenie umiejętności identyfikowania zachowań wspierających i blokujących realizację celów warsztatowych.
- Interwencje trenerskie wpływające na dynamikę pracy grupowej.
- Proces grupowy a struktura szkolenia warsztatowego.
Narzędzia komunikacji w pracy trenerskiej
Cele warsztatu
- Ogólne prawidłowości komunikacji interpersonalnej.
- Znaczenie komunikacji werbalnej i niewerbalnej dla budowania relacji z grupą
- Narzędzia komunikacji kierujące dynamiką procesów grupowych: klaryfikowanie, wiązanie, antagonizowanie i inne.
- Rozumienie barier komunikacyjnych i ich konsekwencji dla relacji z grupą i realizacji celów szkoleniowych.
- Trening komunikacji, wspierającej proces uczenia się w oparciu o doświadczenie własne: podawanie instrukcji, prowadzenie analizy, przekazywanie wiedzy, transfer doświadczenia.
Style komunikacji, a proces uczenia się z Insights Discovery®
Cele warsztatu
- Poznanie specyficznych potrzeb komunikacyjnych poszczególnych typów osobowości.
- Komunikacja racjonalna i komunikacja emocjonalna.
- Dopasowanie sposobu komunikacji do potrzeb odbiorców.
- Określenie swoich mocnych stron i obszarów do rozwoju w komunikacji z grupą.
- Budowanie wiarygodności i zaufania w relacji z poszczególnymi typami osobowości.
Radzenie sobie z sytuacjami trudnymi na sali szkoleniowej
Cele warsztatu
- Wiedza o istocie, przejawach i źródłach oporu w sytuacji warsztatowej.
- Rozumienie znaczenia oporu w procesie nabywania kompetencji.
- Znajomość technik radzenia sobie z oporem i sytuacjami trudnymi w praktyce trenerskiej.
- Umiejętność identyfikowania przejawów i docierania do źródeł oporu w grupie.
- Stosowanie adekwatnych interwencji trenerskich w sytuacjach trudnych.
- Kształtowanie akceptacji wobec oporu jako naturalnego zjawiska w procesie nabywania kompetencji.
- Budowanie otwartości w pracy nad sobą w celu uświadomienia sobie i eliminowania zachowań trenerskich stanowiących potencjalne źródło oporu w grupie.
Metody trenerskie – narzędzia pracy warsztatowej
Cele warsztatu
- Poznanie różnych form pracy warsztatowej: ice-breakery, ćwiczenia - podnoszące dynamikę pracy grupowej, wyciszające, konfrontacyjne, bezpieczne, studia przypadków, video trening, wykorzystanie filmów i inne.
- Projektowanie modułów edukacyjnych w oparciu o cykl Kolba.
- Projektowanie własnych ćwiczeń szkoleniowych.
- Rozumienie znaczenia struktury i procesu w edukacji ludzi dorosłych
Metody trenerskie - konstruowanie scenariusza warsztatu
Cele warsztatu
- Zdobycie wiedzy i umiejętności budowania scenariuszy warsztatów w oparciu o wiedzę na temat procesu grupowego.
- Zdobycie umiejętności prawidłowego określania celu warsztatu i budowania planu warsztatu w oparciu o jego cele.
Warsztaty autorskie – etiudy uczestników i uczestniczek i feedback
Cele treningu
- Doświadczenie siebie w roli trenera/trenerki warsztatu.
- Odkrywanie i wzmacnianie własnego stylu pracy trenerskiej.
- Doskonalenie umiejętności udzielania i przyjmowania informacji zwrotnej.
- Planowanie dalszych działań rozwijających kompetencje trenerskie.
- Budowanie pewności siebie w roli trenera/trenerki.
Zjazd certyfikacyjny – integracja doświadczenia i planowania przeszłości
Cele zjazdu
- Integracja doświadczenia z rocznego programu Szkoły Trenerów Metrum®
- Planowanie przyszłości w oparciu o metodę Drogi do celu Diltsa
- Wręczenie certyfikatów i celebracja wspólnego roku nauki
Superwizja samodzielnie prowadzonego warsztatu
Cele warsztatu
- Uzyskanie informacji zwrotnej o samodzielnej pracy trenerskiej.
- Doskonalenie warsztatu trenerskiego.
- Uzyskanie opinii, umożliwiającej ubieganie się o rekomendację trenerską I stopnia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.
Sprawdź co mówią o nas Ci, którzy nam zaufali
Chcesz wiedzieć, jak to się zaczęło?
Moja droga zawodowa od zawsze była dwupasmowa. Od zawsze byłam związana ze światem nauki jako wykładowca akademicki i od zawsze byłam związana ze światem biznesu. Najpierw jako trenerka, potem coacherka, wreszcie konsultantka szeroko rozumianych procesów HR, akredytowana konsultantka Insights Discovery®, Competence Game®, Certified CliftonStrenghts Coach®.
Szkoła Trenerów Metrum® powstała w 2002 roku, była odpowiedzią na potrzebę Studentów i Studentek Uniwersytetu Śląskiego, którzy namówili mnie do jej założenia. Edukacja akademicka, wyglądała wtedy inaczej, było zdecydowanie więcej teorii i mniej praktyki niż dziś. W mojej ocenie, ludzie, od zawsze pragnęli i nadal pragną zdobycia konkretnych umiejętności i znacznie bardziej od tego, aby mówić o tym, jak prowadzi się warsztaty, chcą po prostu je prowadzić, Szkoła Trenerów Metrum® stwarza właśnie takie możliwości, kształtuje trenerów i trenerki, gotowych do podjęcia pracy w zawodzie trenera.
Szkoła Trenerów Metrum® to jednak znacznie więcej, niż kompetencje zawodowe! To rok, który zmieni Twoje życie! Ucząc się w Szkole Trenerów Metrum® robisz coś ważnego nie tylko dla siebie, robisz coś ważnego dla innych! Pomagasz tym, których start życiowy jest utrudniony, bo z różnych powodów stracili wsparcie rodziców. Firma Metrum® jest platynową firmą SOS, wspierająca Wioski Dziecięce.
Zarezerwuj miejsce
Rezerwacja miejsca odbywa się poprzez wpłatę zaliczki w kwocie 615 zł.